おはようございます、すみやです。
夏真っ盛りですが、
お肌はお元気ですか(∩´∀`)∩
暑くて日差しもギラギラで、
外出すると汗もどっと噴き出る今日この頃・・。
そんな日々でお肌の調子がイマイチかな?
と感じられたときに、
ちょっとだけ見直したら、
お肌が回復するポイントを本日はお伝えします。
夏肌のトラブルが起きる原因は
紫外線、気温、汗、湿度、栄養不足、お手入れ不足、睡眠負債
このあたりが原因になることが多いと言われています。
夏に一番気になるのは何といっても紫外線だと思うので、
ちょっとこちらのグラフをご覧下さいね。
これは気象庁のデータで
名古屋の紫外線量の日内変動です。
午前7時くらいからすでに紫外線との戦いはスタートしているのですね・・!
17時ごろまで油断はしない方がよさそうです。
夏の17時なんて冬の昼下がりくらいの明るさだったりしますもんね。
こちらは名古屋の紫外線量の月平均グラフですが、
去年は8月が一番多かったみたいですね。
7月に一時的に減ってるのは、雨や曇りのお天気のせいでしょうか。
このデータからも、
紫外線ダメージとの戦いは8月、まさに今!ということが分かりますね。
焼かない日焼けどめの塗り方としておすすめなのは
●朝のスキンケア(化粧水、美容液、乳液クリームなど)をしたら、
そのあと5分してから日焼けどめを塗る。
●日焼け止めの効果は塗布してシッカリ馴染んでから威力を発揮するので、
出かける最低30分前にはケアを終わらせる。
こちらの2点は守ってほしいなあと思います。
マスク着用で汗もかきやすくなっているので、
化粧水のミストスプレー&ティッシュオフを日中してから
日焼け止めの塗りなおしとメイク直しをしてもらえばいいですね。
そのときマスクもキレイなものに取り換えて頂くと
お肌も清潔に保てるので、肌トラブル予防になります。
お肌もクールダウンできて気分転換もできますので
ミストスプレーでのおなおしは結構お勧めです(∩´∀`)∩
出てくるミストの粒子が細かいものを選べば、
メイク直しもスムーズにいきますので、選ぶ際の参考にしてください。
しろぎぬにも「8」という
プロポリスとゼラニウムの保湿ミストがございますので
よかったらお試ししてみてくださいね。
アメニモシガイセンニモマケズ・・
本日も張り切っていきましょう!
最後までお読みくださってありがとうございました。