キレイになりたいと思ってする行動と
健康になりたいと思ってする行動は
完全に一致していると思う
エステティシャンのすみやです。
今日のブログタイトルのように、
健康のためなら死んでもいい、という本もあるようですが、
私は、「健康なままで寿命を全うしたい」派です！
みんなそうか(∩´∀｀)∩
◇１月のご予約案内◇
１７(月)１４時
２１(金)１４時
２６(水)１４時
２７(木)１０時
２８(金)１０時
３１(月)１０時、１４時
◇１月は「よもぎ蒸しワンコインサービス」です！
エステコースにちょい足ししてご活用ください（要予約）。
イスとクッションがバージョンアップしたので
楽しみにしていてくださいね。
私は、１０代２０代前半の
まだエステティシャンになる前は、
健康とキレイは全くの別物だと考えていました。
健康=歳を重ねて病気の心配がある人のためのもの
美容=我慢、お金がかかる、大変
そんなイメージを持っていました。
あなたはどうですか？
健康といえば青汁なイメージでした、若いころ・・。
もし当時の私に
健康と美容は一緒だということを教えるとしたら
「そういう部分もあることもあるけど、
もっと広い目線から見ると、一緒なんだよ」
と、言うかもしれませんね。
何ていうかなあ、当時の私なら。
言うことなんて聞かないかなあ。
ナイフのような不良１７歳だったですからね。
・・おほほほっ！嘘ですよっ(∩´∀｀)∩
ただ、性格は引込み思案で暗かったかな。
そのころ家庭も荒れてたから家にいたくなくて、
アルバイトばっかりしてましたな。
色んな仕事ができたので、
それはそれで楽しかったし、勉強になったですね。
ああ、話を戻しますね、それちゃったわ。
そう、若いころは、「健康のために！」って思って
何かをしたことはありませんでした。
無頓着でいられる程度の健康状態だったからかな。
気にもしなかったというのもあるかもですが、
でもホント、そのへんは両親に感謝ですね。
健康に無頓着だったニキビ肌の２０代前半までは、
お酒も大量に飲むし、冷えは放置。
生活は不規則、ストレス満載、お菓子ばっかり食べる。
食事は野菜が嫌いで料理も苦手だから、
めんとかパンとか、粉ものばっかり食べてました。
炭水化物と脂質がずば抜けて多い食生活でしたね。
しかも高校生の頃なんて、
朝ごはんのときにお水を飲む位で、
日中意識して飲んでなかったから
一日で５００ｍｌも飲んでなかったんじゃないかと思います。
体重１０グラム当たり３０ｍｌは必要だと今では言われているというのに
恐ろしい子・・！からっからでしたね、きっと。
それは便秘にもなるし、ニキビもできまくるわ。
何ならお口も匂っていたのではなかろうか・・。
（水分不足のお便秘さんは、そういう傾向がでてきますから
要注意ですね。）
でも、どうしたらいいかなんて分からなかったし、
今みたいに情報を得る手段もなかったから、
仕方ないところではありますかね。
紆余曲折ありながら２５歳でエステティシャンになり、
キレイになりたいと願い行動（エステに通う）する女性たちに
知識をお伝えする必要ができたので、
色々学び自分の体で実践、
失敗、自暴自棄(笑)、などを繰り返しました。
心と身体の病気、身体、肌の悩みもいろいろ経験して、
そのつど、どっこらしょーーー！！っと乗り越えてきたから
４０歳で小さなサロンを経営している今は、
そこそこに健康元気で、
お客様のお望みをかなえるお手伝いが
出来るようになったかな、と思っています。
見た目や内面が思うようにいかなくて
悲しい、辛い、もう嫌だ！と憤る気持ちを
私もその都度じっくり味わってきたので、
あなたのそういうお気持ちに寄り添うのはお任せください。
ひとまず感情や状態をじっくり味わってみると
浮上できる自分が見えてくるはず。
浮上してきたら、
いま出来るところから少しづつ、進めていきましょうね。
例えばいま１２月、
あなたがもしも
「身体の疲れも抜けなくて、顔がたるんできているのが気になる。
なんならシミもふえたかも。もうやだ、うえーん！！」
ってなってるとしたら
・冷えのせいで平熱が下がりすぎていないかな？
・寒いから身体を縮めて熱を逃さないようにするから、凝りすぎていないかな？
・肩首の凝りは顔の皮膚へ干渉するから、そこに自覚があるかな？
・生理前はホルモンのバランスで肝斑が濃くなることもあるので、今どの時期かな？
・ストレスは疲労だけじゃなく肌トラブルの引き金になるので
いまため込んでる思いはないかな？
など、一例ではありますが、
この辺りのことをお伺いして、
日常で解決できる方法をご提案します。
お化粧品や美顔器、食べ物飲み物など、
買ったモノに頼ったほうがいい場合もあれば、
いつもの日常や考え方を
お金をかけなくてもちょっとだけチェンジするだけで
激変できる場合って、本当にたくさんあります。
そこを探すのは大得意ですっ(∩´∀｀)∩
そしてそれが、私はとても好きなのです。
本当に楽しいんですよ。間違い探しクイズみたいで。
生きてるだけでまるもうけ、じゃないですけど
生きてるだけで健康美に進んでいけるのが
一番いいに決まってますもんね！
あなたのお悩みには、ヒントがたくさん隠されています。
１人で抱えこまなくても大丈夫！
あなたのことをたくさん話して教えてくださいね。
ぜひぜひ一緒に
あなたオリジナルの解決策を探すお手伝いをさせてください。
そういうときにも、しろぎぬのエステをご活用くださいね。
