40才からのたるみ改善を得意としています
エステティシャンのすみやのりこです。
たるみ改善と一言で言っちゃってますが、
顔を揉みしだけばたるみが取れるかと言ったら
ゼンゼンそんなことはありません。
今日は４０才からのたるみ改善のために
当サロンでは何が行われているのかをお伝えします。
まず初めに、40歳から、つまり中年以降の
たるみの原因ってなんだろう？というところから
ご説明させてください。
①年齢による生理的な変化
②外部要因によるもの
カラダの中からと外からの両サイドから
たるみの原因は押し寄せてきます。
もうちょっと深堀すると原因がさらに見えてきます。
①肌内部のハリ弾力成分の減少
コラーゲンやエラスチンといった、結合組織が年齢によって減少します。
ハリツヤ感の要となる成分が減少すると、たるんでしわっぽく見えます。
②重力の影響
地球上に生きるすべての生き物に影響する重力に、私たちの皮膚は引っ張られています。
無重力にはなれないから、逆らえる弾力が欲しいところですね。
③紫外線の影響
黒くなるだけ、シミを作るだけではなく、紫外線はたるみやシワへの影響も無視できません。
④ストレスの影響
コラーゲンの分解促進、体内の炎症、血流の制約、表情筋のこわばり、食習慣の乱れや睡眠の質低下など。
これらはストレスが原因で引き起こされるたるみの原因たちです。
結構たくさんあると思いませんか？これがストレスが美肌の大敵と言われる所以です。
⑤急激な体重変化
出産を経験していると、ここに当てはまるのでたるみリスクも上がっています。
顔だけでなく身体にも表れますので、ぜひ気にして欲しい所です。
⑥遺伝的要因
ご両親、祖父母、ご兄弟、見回してみて下さい。体型だけでなく肌質も遺伝が関わっています。
⑦健康状態
慢性的な疾患や、日ごろの食事での栄養不足などが肌状態には顕著に現れます。
スキンケアと同じくらい、食生活には気を配りたいところです。
いかがでしょうか？
どこかで聞いたことのある事ばかりだと思いますが、
全て対策ができているかと言ったら、
なかなか難しいぞというのが現実ではないでしょうか？
とはいえ、上に並べた原因に対策をしていくことは、
たるみ改善だけではなく、若返りや病気予防、健康維持の面でも
有効だとされることばかりです。
たるみを無くしたくて実践していたら
元気に健康になった、というのは美容あるあるです。
逆に言えば、
健康を害する美容というのは避けましょう。
過激なダイエットや、やり過ぎ美容、ストレスがかかる美容ですね。
手間や時間、お金が掛かりすぎて続けられないこともやめましょう。
とくに４０過ぎたら
無理はてきめんに出てきますからおすすめしません。
頑張りすぎは禁物ですよ。
当サロンでは、お客様のお悩み解決のために
お客様の生活の中で実践してもらえる美容法を
ご提案いたします。
少し頑張って習慣化してもらうことが必要なこともありますが
肌と身体の変化に自分のために必要なことだと実感してもらえるように
分かりやすくハラ落ちしてもらえるようにお話します。
自分事にならないと
何事も続きませんからね、ホント。
私も４２年生きてきて実感しています。
自分に必要だと思わないと、面倒なことはなかなかできないものです。
そんなわけで、今日はサロンでお伝えしている
たるみ改善のための方法をお伝えしました。
自分では何から始めたらいいか分からない。
しろぎぬ名古屋はそんな女性の強い味方です。
今日も読んでくださってありがとうございました。
あなたの毎日が幸せいっぱいでありますように。
いつも応援していますよ。