名古屋市瑞穂区
４０才からのたるみ改善サロン
しろぎぬ名古屋のすみやのりこです
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美容本が売れている芸能人の
MEGUMIさんの美容法について
今日はお話したいと思います。
MEGUMIさんが本の中で触れていた、
SNSで何だかプチ炎上しているらしい、
「シートマスクを朝晩毎日するのはいかがなものか論争」について
私の考え方もお伝えします。
私メグミさん、好きですよ。
同年代ですが、お肌もスタイルもキレイだし
あのバストはマジでうらやましい・・！
羨ましいボディの持ち主だと
当時１０代の私でも思っていました。
某ドラゴンアッシュの
遊び人っぽい元旦那さんとお別れして
女優としても美容家としても起業家としても
ますますパワフルに活躍されていますよね。
そのメグミさんの美容本は私も拝読しましたが
ご自身の芸能人としての生活スタイルや、肌質に合わせて
美容法の選択肢をたくさん用意しているんですねという感想です。
もっといろいろされているかもですが
芸能人の美容本は
エンタメでもありますので、楽しみながら読みましょうね。
即効性と高い効果の望める美容医療や
毎日のケアの方法やコツなんかを
お高めのモノからプチプラなものまで
結構地に足のついた内容で書いてくれている印象でした。
見た目が商品価値を左右するとても特殊なお仕事でしょうから
メンタルとのバランスをとるためにも
あらゆる方法をとる必要があるだろうと推測します。
多忙な中、仕事子育て自分ケアをして。
さらに芸能人だから見た目が劣化しただのなんだのと
心無い誹謗中傷が寄せられることも
きっと多い日々なのでは。
耐えられないようなストレスも乗り越えて
求められる自分を演じたり
人気を獲得していく必要があるお仕事ですよね、きっと。
大変なんだろうなあ・・。
で、そのシートマスク朝晩毎日というのは
メグミさんのライフスタイルや肌質には
あっている方法なのだろうと思います。
でも、万人に合っているものではありません。
何でもそうなんだけどね。
でも、ここがとても大切です。
例えばもし、敏感に感じやすい肌質の方が実践したら
シートマスクの素材によっては刺激を感じるかもしれません。
よくある不織布がダメな方は、
バイオセルロースというイカ刺しみたいなプルっとした
ココナッツ素材なら大丈夫というパターンもあります。
シートマスクのあのうるおいたっぷり美容液は
肌の表面の角質層を「膨潤」といって
水分をふくませて膨らませるのですが、
（それによってうるおいと透明感のあるお肌状態に見せます）
それはいわゆる肌がふやけた状態です。
その状態で長時間シートマスクをのせていて、
いつもは大丈夫なんだけど、
その中の何らかの成分にたまたま肌が反応して
刺激になって肌荒れする、というパターンもあります。
個人的にはシートマスクは便利で活用しています。
朝使うことが多いです。
張り付けたまま美顔器を使ったり、
ちょっと洗い物をしたり、夫のお弁当を準備したりします。
ですがもしものことを考えて
推奨時間よりも少し短めに切り上げる工夫はします。
肌が荒れている時には使いません。
刺激になるとイヤだからね。
で、シートマスクに含まれるあの水も、
化粧水なのか？美容液なのか？で
お手入れ順も変えたりします。
効かせたい美容液を先に塗ってから
シートマスクを化粧水的に使うイメージです。
そのあと乳液は使わず、クリームだけで保湿します。
私の場合はこの３ステップで通常はスキンケアとしています。
肌に触れる機会はムダに多くない方が
肌もキレイになるし、たるまないからね。
メグミさんはスキンケアだけじゃなくて
睡眠や食事も努力されている方だと思います。
ちょっと長々と書いてしまいましたが
要はこれです、
「自分の生活、性格、肌質、肌状態で選ぶ」です。
「自分に合っている」ということは
この４つを言うと私は思っています。
シートパックをすることで
「私、しっかりケアしてる！キレイになってる！」みたいに
脳が幸せメンタルになれば
肌もそれにこたえてくれるからキレイになるわけです。
これは科学的にも証明されています。
偽薬のプラセボ効果が有名ですよね。
ポジティブやウキウキした気持ちは
ストレスホルモン（コルチゾール）を減少させたり、
幸福ホルモン（エンドルフィンやセロトニン）の増加につながります。
病は気から、っていうでしょ？
あれの逆です。
世の中にはいろんな方法はありますが
美容は総じてそんなもんです。
だから楽しんだもの勝ち。
キレイになります、そのほうがね。
自分でトライアンドエラーで
見つけていく人がキレイになります。
その効率をアップするための
美容本だったりエステだったりSNSの美容ネタです。
なぜかこれをガン無視して
SNSでメグミさんの美容法は間違ってる！と
ダメだししてる人が多くてビビります。
間違ってるも何も、その人に合ってて
肌がきれいになって結果が伴っているなら（ここ大事！）
それは正解なのです。
そして何かしらリスクのあるような美容法をしたいなら、
その後のことは自分で面倒を見ていく覚悟が必要です。
肌に関しては、一生死ぬまで付き合っていく自分の身体ですので
わざわざ痛めつけるようなことはしない方がいいよと
どさくさ紛れに付け加えておきます。
楽しく、心地よく、キレイになりたい方の
お手伝いをするのが私は好きです。
ちょっと長々と語りすぎましたが、
私はお客様には、楽しみながらキレイになっていってほしいと
つねづね思ってエステを行っています。
キレイになっている自分を実感しながら
幸せになってほしいです。
というわけで、本日は
【美容法は自分でやってみて、合ってれば合ってるよ】という
至極当たり前なお話を長々語りました。
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また良かったらお越しください。
あなたの毎日が幸せいっぱいでありますように。