名古屋市瑞穂区40才からのたるみ改善サロン
しろぎぬ名古屋の
オーナーエステティシャンすみやのりこです。
今日は秋のお出かけ時の美容の話をします。
そしていつものごとく長い文章となります。
でも、気楽に読んでね、お願いします!
今年は特に異例の暑さですね。
異常気象だと言われています。
そんなときは一般的に言われる
「秋は乾燥」「10月冷え対策」的なものではなく、
ちょっとアレンジを加える必要がありますよ。
今みたいに異常気象で
季節に対しての気温がおかしいときは
自律神経に負担がかかるかもしれません。
自律神経に負担がかかってるよサインを
ちょっとチェックしてみましょう。
・疲れやすい
・めまいがする
・頭痛がある
・眠りが浅い、眠れない
・気持ちがふさぎがち
・イライラする
・食欲が安定しない
・不安な考えが頭を離れない
いかがでしょう?当てはまるものはありますか?
とはいえ40超えて更年期に突入していると
ホルモンのせいなのか?気候のせいなのか?
はたまた最近や過去の出来事からきてるのか?
どれが原因なのか分からないという
謎の不調に不安になってしまう人もいるかもしれませんね。
こんな時の解決策はズバリ!
「エステに行く」です。
なんだよ宣伝かよ。
そうともいいますが、でもこれはホント。
れっきとした理由は4つもあります。
①オキシトシンの分泌促進
人に触れられることで「オキシトシン」という
癒しや愛情に関係しているホルモンが分泌されます。
自律神経が安定して、不安やイライラが軽減されます。
②副交感神経の活性化
リラックスして心拍数が落ち着き、こちらからも自律神経のバランスを整えます。
更年期の不定愁訴の症状軽減に期待ができますよ。
③血行促進と老廃物の排出
血液とリンパ液な流れが改善されると、老廃物もスムーズに排出されます。
これによって体調も整います。
これから寒くなっていくと冷えや巡りの悪さは免疫力の低下につながります。
更年期障害も病気も、予防していきたいかたにピッタリです。
④「自分を大切にする時間」の確保
ホント、じつはこれが一番大切なんじゃないかと個人的には感じますが
自分のための時間は女性はみんな持たなきゃダメよ!
特にお母さんは必須!頑張りすぎちゃうからね。
人に大事にお手入れしてもらう経験は、自己肯定感アップに効果的なんですよ。
それが更年期にみられるメンタル不安に、意外なほど効果的だったりします。
なんでも自分でできる大人だからこそね、
自分を大切にするための習慣は
絶対確保してほしいんです。
私のサロンでは、①~④を満たせるエステ内容を意識して
毎回オーダーメイドの内容で行っています。
美しく変化していくお客様を何千人とみてきているので
オールハンドのオイルマッサージが持つ力を
私は実感し続けているからです。
エー、そんな感じでね、
今日はエステの勧誘でしたわ(∩´∀`)おっほっほ。
でもね、真面目な話ですが
人間の体や肌や脳の仕組みは
太古の昔とほぼかわらないとも言われています。
だからこそ、
年をかさねていく自分をとりまく環境に合わせて、
美容や健康法や、考え方なんかも
わたしゃこれがゼッタイ!と決めつけて
かたくなになるのは実にモッタイナイ。
自分がこころから欲するものに
柔軟に変えていくほうが
心にもからだにも、ストレスがなくていいんですよ。
そういうことを知っている人が
結果うつくしいと私は思っています。
そうなりたい方のためのエステメニューを
いま考えているところです。
日本全国から商材をマニアックに探し出して、
だいぶイイ感じに揃ってきました。
年明けにモニターさんを募集したいと思っています。
お2人くらいかなあ。
2025年生まれ変わったかのように美しくなりたい
40歳以上の女性にお願いしたいと考えています。
LINEでも募集しようかなと思っているので
まだの方はぜひお友達登録をしてお待ちください。
・・最近全然LINE流してないから
いきなり流してブロックされて
LINEのお友達が激減したら泣きそうと思って
手つかずになっています。
なんだその理由は。
いえ、私ってば、そんな性格なんです。はあ。
でもせっかくの良い機能ですから
LINE、近々流しますぞ!
お覚悟下さい・・。
何だか最後が締まらない感じですが
今日も読んでくださってありがとうございました。
あなたのお役に立てるネタをお届けして
心軽やかにキレイになってほしいと願っています。
また来てください。待ってますよ。