こんにちは、しろぎぬ名古屋のすみやです
三連休の入り口はあいにく雨の名古屋ですが
いかがお過ごしですか。
たまには化粧品のお話をしたいと思いますよ。
先日フェース化粧品さんのセミナーに行って
いままでの復習と、新しい知識をもらってきました。
化粧品ねえ。
今はだいぶ安定していますが、
元ニキビ肌でやり過ぎケアの敏感肌でもあった私ですので
化粧品はそれなりに気を付けて使っています。
選ぶポイントは
・アイテムが多すぎない（美容液、化粧水、乳液、季節によってはクリーム追加）
・最新成分に期待しすぎない（後からガッカリな真実・・となる事が多い）
・肌に合っている（使っていると良い変化がみられる、荒れない）
この３つかしら。
あとは続けられる価格であることも大事ですよね。
お肌の表面を乾燥しないようにキレイに整えたら
ダメージに対する防御力もアップしますし、
肌の深部で作られる新しい肌が、より丈夫で美しいものになります。
しわやたるみへアプローチしたい場合は
この深部での肌育成がとても大切になってくるので、
スキンケアだけじゃ全然足りず、
生活習慣や食習慣やストレス管理や運動などの
全方位から己を見直すのじゃ・・！という行動が
どうしても必須になってきます。
「毎日忙しいし、更年期に入ってると疲れやすいしで、
どこからやりゃいいのよ、サ〇ーとか飲んだらいいの？」
（インスタユーザーの方は購入経験ある方おおいやつ）
そうですね、まずはエステに行くのが手っ取り早いかなと思うのですが、
とりあえず自分に何が不足しているのかをチェックしてみましょうか。
☐睡眠時間が７時間未満
☐２３時以降が就寝時間
☐タンパク質が「体重g」毎日とれていない
☐湯船に浸かる時間がトータル１０分以下
☐水分の摂取量が体重×３０㎖以下（例えば５０キロの方なら５０キロ×３０ｍｌ=１５００ｍｌ（1.5ℓ）
☐毎日甘いものを食べている
☐お酒をよく飲む
☐スキンケアが２０代の頃と変わっていない
☐運動を全くしていない
☐姿勢や歩き方を意識していない
☐便秘がち、下りやすいなど便に違和感がある
☐イライラしたり落ち込んだりアップダウンがつらい
☐すぐに解決できない問題についてのストレスがある
☐心配事があって夜考えていると眠れない
☐夕方家事ができないくらい疲れている
☐寝起きの顔からすでに疲れているように見える
・・何だかいっぱい書いちゃいましたが、
当てはまるものが一つでもあったらぜひ改善してほしい、
４０歳からキレイになるにはとても大切な条件です。
どうしたって毎日死に向かって老いていくのがニンゲンなので、
キレイな自分で進むか、イマイチなまま進むかは
自分の選択次第ということですよね。
化粧品は、上に並べた条件を改善するぜ！となったときに
応援してくれる有能な相棒みたいな感じです。
肌の土台は生活習慣です。
肌を守るアイテムが優秀ならば、土台から作られる新しい肌は
それはもうキレイなものができあがりますね。
自分の大切なパートナーは
じっくりきちんと見極めてね。
テスターで使って、これなら自分のナイスな相棒になるわというものを
選んで下さい。
テキトーはダメですし、これでいいやで妥協もあかんよ。
ちょっと荒れるかも？違うかも？なら
使用を辞める勇気をもってくださいね。
もったいないからって使い続けないように。
結構あるあるなんですが、肌荒れするとシミしわも増えるからね。
その場合カラダに使って消費しちゃいましょう。
彼氏や夫になる人を選ぶ時もよ！
あれ、何のハナシですか？
ああ、化粧品よね。うんうん。
そんな私のサロンでは、
【４０歳以上の女性が本当に使い続けたくなる化粧品】というテーマで
日本全国のメーカーさんから選んだものを置いています。
色々なサロンに勤めた経験が
こんなところで生きるとは思っていませんでしたが、
色々な化粧品の触れてきたほうだと思います。
単なる流行りや売れているから、だけでは選びません。
後から実はよくなかったとか、誇大広告だったとか
ホント平気で出てくる今の世の中ですもんね。
そしてなんだか謎の方向性のこだわりがある所も結構避けてます。
個性が強すぎると扱いも大変だったりするんです。
昔から結果も出している、そんな背景も見ながら選びます。
いまお付き合いのあるメーカーさんはそんなところばかりです。
これからもそんな基準でご提案していきたいと思っていますよ。
ではでは今日も読んでくださってありがとうございました！
三連休、雨みたいですが
ゆっくりしたりリフレッシュしたり、
自分をいたわることもして行ってくださいね。
あなたの毎日が幸せいっぱいでありますように。
また来てね、待ってますよ。