しろぎぬ名古屋のすみやです。
「エステってキラキラしてて、気後れして行けない」
「そもそも私がキレイになっていいのかな？」
もしそんな風に感じているなら、大丈夫。
本日のブログはそんなあなたのために書いていきます。
４０代。
若い頃と違って、少しづつ身体の変化や
疲れをかんじることも増えてきますよね。
じつはこの時期こそ、
「自分らしいキレイ」に出会えるタイミングなんです。
若い頃に比べて自分に自信がなくても、
自己肯定感が低いかもしれなくても、
大丈夫です。
正しく美容に気を遣い始めるとですね、
シワたるみや毛穴やくすみなんかの
見た目のお悩み改善はもちろん、
健康面やメンタル面での中身も
めっちゃ変わります。
自信も自己肯定感も
変わっていきますから楽しみにしていて欲しいです。
さて、４０才を超えた今だからこそ
キレイになれる３つの理由を今日はお話しますよ。
まずひとつめは
①いろんな「自分」を生きてきた経験と知恵があるからキレイになれる
１０代、２０代、３０代・・
勉学やスポーツや仕事や人間関係など、
人として成長するために
私たちは様々な経験をしてきて、今がありますよね。
沢山のことを乗り越えてきたはずです。
たくさんのことを乗り越えてきた自分の
こころとからだに目を向けて、
手をかけてあげてもいい時期です。
だれかのためのキレイではなくて、
キレイになりたい「私」のための美容を始めてもいいんですよ。
②周りと比べなくていい、私のペースができているから、キレイになれる
１０代２０代の若い頃は
流行りものを持っていないとイヤだとか
知ってないとダサいとか、そういうことって昭和世代の私たちは
あるあるだったかなと思います。
大人になってしばらくたって
いま、置かれている環境も価値観も
十人十色でみんな様々。みんな違ってみんないい。
４０代からは、自分の感覚を大事にしていいんです。
SNSでキラキラしている、
果たして実在してるのかしてないのか
それすらナゾの美人と自分を比べて、
落ち込んじゃダメよ。時間のムダだよ、ホントに！
今の自分とこれからの自分。
どんなふうに変わっていきたいか、しっかり思い描いて、
進んでいく変化を楽しみましょうね。
③「今更わたしなんて・・」じゃなくて
「いまこそ始めどき」だからキレイになれる
キレイになりたいと思った気持ちに
フタをしないであげて下さいね。
今までの人生を生き抜くためにずっと頑張ってきた
あなたのこころからふつふつと湧き出てきた
素直でかわいい感情を、大事にしてみましょう。
ちょっとお手入れを丁寧にしてみるとか、
いつも食べないお野菜に挑戦してみるとか。
エステにいくのもそうですね。
小さな一歩を踏み出すことが
大きな変化に繋がっていきます。
好奇心は若さの源という研究結果もあるほどです。
ぜひ日常で小さなチャレンジをしていきましょう。
あなたが変わりたいなと思ったことは
すでに変化のサインです。
そんな風に考えているあなたの味方になります。
４０代は諦める年齢ではなくて
新しく自分をはじめられる年齢なのです。
あなたらしい一歩を、ぜひ応援させてくださいね。