しろぎぬ名古屋のすみやです。
最近５年前くらいに購入した
美顔器のセルキュアをまた週２ペースで使っているのですが
顔のカタチが調子いいです。
田中みな実さんやメグミさんが
使ってるとかいって宣伝されてたやつね。
微妙にやな感じのいい方しましたが、
これ、いいんですよ。さぼることも多いですが気に入ってます。
電気系のリフトアップ美顔器は
普段サボって使えてない７割の表情筋にも
まんべんなく刺激を送ってくれるからなのか、
顔の真ん中に集まるような
キュッとした引きあがり方をしてくれると感じます。
表情がつくりやすくなる気もするので、
鏡で自分の顔をみるのが楽しいです。
私はこんな独特な楽しみ方をしていますが、
美顔器の類は、塗るだけのお手入れでは得られない
一歩先行く、より深堀な美肌効果を
感じてもらいやすいと思いますよ。
さて、４月なので
昨日に引き続き、ストレスの話をしたいです。
と言いますのも、
サロンでは毎年と言っていいほどに
４月５月には
肌荒れやくすみや重度の疲労を持ってきてくれる
お客様が増えるからですね。
原因は「環境の変化」が大半かなあ。
お子さんの進級や入学や就職、
ご自身の仕事の異動や昇進、
PTAなどの役割もそうですね。
自分をとりまく環境や人が変わるのは
想像以上にストレスになるんですよ。
この時期は積極的に
自分に合ったストレスの発散法を見つけて欲しいです。
ちなみにストレスが
老け、肌荒れ、たるみにつながる
メカニズム的なものをカンタンに説明します。
「ほほう、そういうことね」と思っておくと
なら私、対策しなきゃいかんよな、と
ハラ落ちすることができるので
その後の行動と継続につながりやすくなりますわ。
①ストレスがたまる
②カラダがびっくりする
③ずーーーっと頑張りモードになる
④肌と体にサインがでる
この順番です。
もうちょい詳しく説明させてね。
ストレスがたまると脳が自分を守るために反応します。
コルチゾールというホルモンが増えます。
免疫力の低下や、睡眠の質が低下したり
続く事で肌にもカラダにも不調があらわれます。
かと言って悪者じゃないのよ、コルチゾール。
ストレスに対抗するためのエネルギーを
ここぞという時に出せるように血糖値をあげたり、
万が一けがをしたときの炎症を
抑える働きもしてくれます。
ストレスが長期化した場合に
コルチゾールの出すぎがアカンのですよ。
出すぎているとリラックスができなくなります。
いつもソワソワしたり不安だったりイライラしたり。
そういう状態は内臓の働きや血流も悪くするから、
結果疲れがドッサリたまったり、
肌もカラダも絶不調になったり、
見た目の老化につながったり、
最悪病気になることもあります。
いかんいかん！
ストレスのせいでそんなのはいかんですね！
そう思いませんか？
お願いなので
そこでグッと我慢しないでください。
エステにいくもいいし、何かして安らいでください。
世界にたった一つしかない、大切なあなたの体や肌や心です。
ストレスが続いている状態を
リセットする手段を
お願いだからもってください。
またしても私、壮大なことを言っていますが、
たるみやくすみや、お肌のみために悩んで
来て下さるお客様のお話を聴いていると
心配でしょうがなくなることもあります。
頑張っている方をエステで応援するのが
私の使命だと思っているので、
ぜひ頼って下さい。
愚痴や悩みを話すことは
なんにも恥ずかしいことではありません。
話す=放すなのです。
よもぎ蒸しで温まりながら、
リンパケアでほぐされ流されしながら、
お顔をやさしくケアされながら、
中にたまった色々なものを
手放しにきてください。
自分のために、こういうことを繰り返していると
自然な若返り、自然なたるみ改善が
ちゃんと叶うんですよ。
内面からキレイになるっていうのは
こういうことを言うんだよと私は思っています。
食事とか運動とか、
そういう基本的な生活習慣ももちろん大事ですが、
エステでの心とお肌とカラダの同時ケアは
想像以上に効果を発揮してくれるはずです。
２０年近く、たくさんのお客様を見ていて、
私が実感するところです。
だてに歳くってないです。
あと、特にあれよ！
わたしたち昭和生まれってのは
どうしても、ど根性で何とかしようとしちゃうからね、
本当にそれはやめましょう。
そのせいで見た目がどうこう以上に、
怖い病気になったらきっと悲しいし、後悔しちゃうでしょ。
大人になったことですし、
賢く対処して、凛とした素顔でいきましょう。
あなたにはそれが似合います。
いやはや今日も長いブログとなりましたが、
ご覧いただいてうれしい限りです。
またお越しください。
がんばりすぎちゃーいけないよ。