しろぎぬ名古屋のすみやです。
よもぎ蒸しって、流行ってるそうですね。
ある調査によると、２０歳から５９歳の女性９２％が
よもぎ蒸しを知っていると答えているそうです。
実際の体験者はそのうちの２２％だとか。
知ってても、やったことはないという方が多いみたいですね。
だからなのか、サロンでよもぎ蒸しをやっていると話すと、
「よもぎ蒸し気になってたんですよ」と
言われることがふえました。
そうね、よもぎ蒸し。
こんなかんじで当サロンでも
モモンガのようだと好評なマントを着て
楽しんで頂いています。
お茶目なポーズをしてくれたのはAさまです。
お仕事をしながら難関資格に挑戦されている
とてもパワフルな三児のママさんです。
こんな感じで、マントを着た状態で
窓辺に設置した専用の椅子にかけて頂きます。
イスの中に生薬を焚いているお鍋があるので、
そこから発生する生薬エキス入りミストが
マント内部をやさしく満たして、
お腹や股関節からじっくり温めてくれます。
めちゃくちゃ心地よくて、香りも良くて、
汗をかきにくい方も、よもぎ蒸しならかけると好評ですよ。
よもぎ蒸し、キク科アレルギーのない女性なら
全女性みんなやったほうがいいよと私は思います。
コリ、冷え、むくみ、生理の不調、更年期の不調、
肌荒れ、しみたるみくすみ、くりかえすカラダと顔のニキビ
病気になりたくない、体温上げて免疫力あげたい、
夜ぐっすり眠れない、寝起きがつらい、
イライラする、くよくよする、やる気が出ない、
やる気だしたいのにだせない、
食欲が暴走しがち、逆に食欲がない、
カラダの乾燥、フェムケアしたい、
体力付けたい、脂肪を落としたい、
全身の肌にハリツヤがほしい、
妊活さん、産後ママさん、生理の始まった１０代のお嬢さん。
健康寿命を延ばしたい。ピンピンコロリをめざしてる。
などなど・・。
内臓から温まって体温をあげることと、
よもぎやハーブのエキスが溶けた蒸気を吸収することで
アロマテラピー（芳香浴）の効果が期待できるわけです。
それに伴って、えられるお悩み改善パワーは
なかなかに、あなどりがたいものがあるんですよ。
民間療法だからってバカにできませんな。
よもぎ蒸しの後には「冷え取り足ツボ」です。
内臓をあたためることで血液も温まり、
体内の循環がよくなります。
その後に行う冷えとり足ツボで、
心臓から一番遠い部分である足先からも
血流を促して、ツボ刺激で自律神経を整えます。
その「血流」と「自律神経のバランス」をよくすることは
美容にも健康にも、メンタルにもいいのは
もはや周知の事実だと思いますが、きっとご存じですね？
Aさまと「足つぼ君」と一緒に。
よもぎ蒸しが２０分。
足ツボが２０分。
部分マッサージが１０分。
たった５０分でカラダも整って、
むくみも冷えもスッキリして
お顔もリフトアップするメニューにしました。
痩せられなくなった大人のダイエットとしてもおすすめですが、
確実性の高い健康美習慣として
取り入れてみることをおすすめしますよ。
そもそも私、よもぎ蒸しとかエステとか、
大好きだもんでね・・。
話すと長いのよー。ごめんね。
このロングブログ。
いつも読んでくださってありがとうございます。
またお越しください。まってますよ。