さむいですね~! すみやです。 今日はおやつとお菓子ついてのお話です。 おやつ。 それは間食。 間食というのは、本来、三食の食事で補えなかった栄養素を 補給するために必要なのです […]
40才からのたるみくすみ改善専門サロン
営業時間 9:00~17:00月曜から金曜の平日営業(定休日は土日祝日です)
さむいですね~! すみやです。 今日はおやつとお菓子ついてのお話です。 おやつ。 それは間食。 間食というのは、本来、三食の食事で補えなかった栄養素を 補給するために必要なのです […]
おこんにちは、すみやです いやあ、毎日が寒すぎますね。 今年もついにこの季節がやってきてしまったなと 今朝思っていたのでシェアさせてください。 朝起きたら、ワタクシ、顔が巨大化し […]
おはようございます、すみやです。 本日は新年一回目の月曜断食となりますので ちゃんとできるかドキドキしつつ一日のスタートです! 月曜断食、これを始めた理由といいますのが 自分の食欲ってどうなの […]
おはようございます またしても個人的なネタになりますが・・ 来る8月の良き日に向けて 二の腕と背中を小さく縮小しようと決めた すみやです。 9月にね、しろぎぬのエステは内容をより […]
こんばんは、すみやです〜 そろそろ22時、いつもなら眠っている時間ですが 今日は夜更かししております。 なぜならば! 高野豆腐の美女だんごが、 なんで高野豆腐なの?と この頃よく質問をいただく […]
おはようございまーす(о´∀`о) ひっさしぶりに体重計に乗ったすみやです。 冬の時より、減ってました! が、月曜断食明けの早朝で、 起き抜けにお手洗いに行ってすぐ、という そり […]
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