しろぎぬのご予約はＬＩＮＥからお気軽にお声がけ下さい。
◆１０月の空き状況◆
ありがとうございます、１０月はご予約満員となりました(∩´∀｀)∩
１１月のご案内を
ＬＩＮＥメッセージとタイムラインへ配信しますので
良かったらご利用下さいね。
１９日(火)１０時
のこり最後のひと枠です(‘ω’)ノ
平日の午前中にエステを受けて、
その日の午後はゆったりとお過ごしください。
身体の巡りが整った日の睡眠は
とても質の高いものが得られるはずですよ(∩´∀｀)∩
おはようございます、すみやです。
台風が接近していることもあり
今朝のお天気はいつもよりさえない感じの名古屋です。
気象病のせいか、本日はワタクシ
５時に起きられず、６時起床でした。
・・いや、昨日飲んだお酒のせいじゃん！
だって～、コンビニで好きなシリーズの新作を
見つけてしまったのですよっ(∩´∀｀)∩
ザ檸檬クラフト、とかいう名前のです。
えっへへ、美味しかったス！
そうそう、気象病。
たびたびこちらのブログでもお話していますが、
気象病に悩まされている人は、意外に多い印象です。
とにかく眠い、耳がボーっとする、
頭や首が凝る、と、しろぎぬのお客様もおっしゃることが多いですね。
気象病について
詳しく引用文からご紹介しますと
↓
気象病には気温、湿度、気圧が関係している。
中でも気圧の変化は、自律神経、とくに交感神経に影響を与え、
自律神経の乱れを引き起こす原因になる。
すると、人それぞれの「弱い部分」に不調が出てきやすくなる。
気象病のメカニズムは、台風でも梅雨でも変わらないが、台風のほうが気圧の差は大きいそうだ。
具体的には、
頭痛・めまい・肩こり・首こり・低血圧・全身倦怠感・動悸・目のかゆみ・鼻水・ぜんそく
などが現れる。
もう、大変ですよね(´Д⊂ヽ
東京世田谷区にある気象病専門外来（そんなところがあるんですね！）では、
患者さんの７割から８割が女性なんだそうです。
我々女性、ホルモンバランスが変化しやすいことに加えて
いろんなことに気が付くから
身体の不調にも敏感ですね。
台風は中心気圧が低いほど
「大型の台風」という意味になるというのも
ワタクシ最近知ったのですが（世間知らずですみません）
そうした台風が近づいてくると気象病の症状が出やすくなるそうです。
ただ、症状はひとそれぞれで、
台風の性質や種類によって何が変わるのかは、
解明しきれていない、とのこと。
いやー、困ったものですが、
自然現象にしゃかりきに逆らうことは
また別の辛さや難しさを生むだろうなと思うので
なるべく自力で解決できる策を
日頃無理なく実践、というのがホントはいいんでしょうな。
自律神経のバランスが乱れることが大本の原因ですから、
腸内環境を良くするように食改善を意識したり、
首や背中のコリを貯めこまないようにストレッチを習慣づけたり、
早寝早起きをするなどなど、
キレイと元気のために、
実践したほうがいいことを、継続するだけでいいですね。
そして、ここ大事！！
出来ない日があってもいいんです。
当たり前ですが、人間だもの(∩´∀｀)∩
コツコツぼちぼちでいいのよ～
逆に、
できない自分をオラオラァ！っと
責めたりすると、
結局やる気や生産性が失われます。
そっちの方が大損失です。
そう思いませんか？？
諦めて行動できなくなってしまうのは、
あなたの気持ちがかわいそうで、もったいない。
そんなわけで
ちょっと耳でもマッサージして
台風にそなえましょうかね(∩´∀｀)∩
真面目だもんで、１から４まで
全部貼り付けました(‘ω’)ノ
耳には自律神経の繊維が分布しています
耳たぶを回すと交感神経（リフレッシュ、ダイエット、代謝アップ）へ
耳の真ん中の軟骨みたいな部分（耳珠・じしゅと読みますよ）を
回すと副交感神経（リラックス）へ
働きかけてくれます。
全体の血流を良くしたうえで、
効果を高めたい方をピンポイントに行うのが良いですね！
へー！耳っておもしろいですね～！
美容健康の効果が色々ありそうなので
また別の記事でも書きたいと思います。
しろぎぬのエステでも
耳は最後の仕上げにマッサージしますよ～(∩´∀｀)∩
気持ちいい、と評判です。
へへへ、そうでやんしょ～(笑)！
今日から１０月が始まりました。
お天気はさえないけど、気持ちはキラキラでまいりやしょう(‘ω’)ノ
今日も読んでくださってありがとうございます。
あなたの毎日が、ほんわか幸せでありますように。
また見に来てやってくださいね(∩´∀｀)∩