名古屋市瑞穂区 瑞穂運動場西駅から徒歩3分
1日2名様限定 完全ご予約制プライベートサロン
しろぎぬのエステティシャン すみやです
そんなワタクシの得意技は
スッキリとキレイを同時に叶える全身デトックスマッサージと
必ず小顔になってリフトアップするフェイシャルマッサージと
絶対的な安心感を抱いて頂ける、この人柄!
・・・・・・。
ああああ、最後のはとくに
私がどや!と勝手に言ってることではなくて
お客様から頂ける言葉から拝借いたしました。
知識、技術、経験、そして人間性。
日頃から磨いていきたいものです。
それがお客様のキレイにつながっていくと思うと嬉しくて、
反面、いい加減な気持ちでやっていくことはできないなと
いつも感じています。
昨日は毎週月曜恒例の
1日ファスティングでした。
約1年でマイナス2キロという
一見誤差ですか?というくらいのゆるさですが
・血圧の平均が下がった
・下腹部がすっきりしている日が増えた
・肌の乾燥が減った
・生理前の食欲の暴走が減った
・心のアップダウンが減った
内面的にも変化があると感じています。
オンナを40年やってますと
自分の身体や肌、メンタルのコンデイションが良いか悪いかで
1日の過ごしやすさが全然違うということが
わかってきます。
だから、毎日ずっといい状態でいられたらイイね!と思いますが
それは難しいということも分かっています。
そんなことって、ありませんか?
30代まんなかくらいまでは
毎日イイワタシでいなければ!と
もがいていましたが
40歳になって、なんでしょうかね・・。
自分をもっと客観視して、
楽に生きようと思っています。
そのために、この1日断食は
役に立ってくれているなと思います。
1日、消化吸収を最低限にすることで
見えるもの感じるものが増えます。
それが体調だったり、心のうごきだったり、
自分の気づいていない内面の奥底だったり。
心と身体は一体ですから
そういう意味でも食から見つめるのは
とても意味のあることだと私は思っています。
来月、ちょっと長めの断食にチャレンジします。
方法その他、また書くので
もし気になるからしりたいという方は
また読みに来てやってください。
今日明日には書きたいな。
今日も読んでくださってありがとうございます。
いつも応援してますよ~(∩´∀`)∩