名古屋市瑞穂区 瑞穂運動場西駅から徒歩３分
４０才からのたるみくすみ改善専門サロン
しろぎぬ名古屋のオーナーエステティシャン すみやのりこです。
いやあ、花粉のシーズンですねえ・・！
今年はまた花粉の量が例年以上だというニュースを見ました。
あなたは大丈夫ですか？
私は今年は被害が少なくて済みそうな予感がしています。
１０代２０代の頃が一番ひどかったかもしれません。
当時はニキビが満載ですし、
首がとにかくかゆくてかゆくて。
電車通学で首がかゆすぎて、でもあんまり掻くと恥ずかしいから
ガマンしていた苦痛な時間を今でもこの時期は思いだします。
最近は、外に長くいた後などに
ちょっと鼻の周りがむずむずするかな、程度で済むので
ほっとしています。
あの頃と今と、一体何が違うのかと考えてみると
・ストレスの対処法
・肌のお手入れ方法
・食事のバランス
・睡眠時間
・お通じ
うーん、やっぱりこのへんの王道だなあ。
ポケベル全盛期だった頃は、私のニキビも全盛期でした。
そこから３０歳ころまでニキビ、長いお付き合いだったわ・・。
若いころは今以上に偏屈で(笑)、繊細だったのです。
ちょっとしたことが気になりすぎて、よくおなかを壊して下していました。
おなかが下っている状態は腸での栄養の吸収効率がおちますし、
腸内細菌のバランスも悪くなります。
ゆえに肌荒れにつながるのは仕方のないことです、が、いやだったなあ・・！
電車とか新幹線とか、ホント怖かった。
電車はトイレがないから何度途中下車して遅刻したことやら。
お手入れもクレンジングオイルやらスクラブ洗顔で
ゴシゴシ通り越してがりがり（？）やっちゃってて、
ニキビがあるのに毛穴パックもガンガンやってて。
治るものも治らないよ～と当時の私に言いたい。
せっかく皮膚科に通ってニキビ治療をしているのに
そのお手入れ方法じゃムダになっちまうよ！と言いたい。
まあでも、言い訳をすると
情報が今のようになかったですし、誰も私に合ったやり方を
教えてくれる人もいなかったですねえ。
分からなくても仕方ないです。
高校生の時は、きれいな肌の友達が本当に本当に羨ましかったです。
その子に教えて貰ってお揃いの化粧品を使ってみたら
それが確かまた肌に合わなくて、悲しい思いをした記憶・・。
でも今の方が肌をほめられることが多いから、まあいいか(∩´∀｀)∩
あと、２０代の頃よりも、化粧品代はかなり少なくなっています。
メイクも隠しまくる必要がないので、めっちゃシンプルになりました。
若いころは色々使ってみたい気持ちもあったという部分を差し引いても
今の方が総合的に見て調子がいいのは嬉しいことです。
この春の時期に肌が酷くなることがおおかったので
毎年春になると、昔の肌荒れ時代を思い出します。
４０代じゃなくても、１０代２０代３０代、それより上でもいいです。
もし今肌荒れが辛くて悲しくなっていたら
ストレスへの対処法や、生活習慣や、お手入れ方法を見直してみると
肌は良くなるわよと胸を張ってお伝えしたいです。
肌荒れの炎症が酷いときは
皮膚科に行って治療しつつ
鎮静する・守る・育てるがきちんとできるケアや過ごし方をしましょう・
鎮静効果のある成分が入っている
シンプルな工程の化粧品にするのもいいです。
DKメディックこすれ肌専用美容乳液８８００円（税込）
これはもう、私の中ではなくてはならない存在です。
日焼けや花粉や合わないマスクなどで
肌がチリチリするときにはこれを多めに塗って
上にセラミドの塗るばんそうこうクリームを塗って早めに寝る。
これが一番です。
アレコレと余計なことはせず、肌を信じて任せましょう。
何個リピートしているか分からないほど
大好きな薬用クリームです。
結構しっかり入った８３g４１８０円（税込）で、
体中どこにでも使えて、シンプルケアにすごく重宝します。
そしてこれね。環境対応型の美容液下地です。
４４００円です。毎日がっつり使うと１か月くらいかなあ。
私は花粉シーズンは日焼け止めの上にこれを塗って
ファンデーションはつかわないことが多いです。
あんまりたっぷり塗るとヨレてオバ味が増してしまうからね(´Д⊂ヽ
肌との兼ね合いで、日焼け止め+ファンデか、日焼け止め+下地かな。
もう本気で鉄壁にUV対策をしたいときは
塗りなおしを視野に入れて日焼け止めだけにしたりとか。
その日の目的と肌状態によって、変えたほうが良いですね(∩´∀｀)∩
紫外線・ブルーライト・花粉・黄砂などから
肌を守る成分が入っています。
花粉シーズンはこの下地を使っておくと
ホントあんしんよ。
仕上がりも繊細なブルーとピンクのパールで
大人肌をキレイに見せてくれるのが助かります。
いまはいい時代ですね。
少し調べたらたくさんの答えがでてきます。
もしお肌に自分ではいい成果がでないなあ・・と悩んでおられるようなら
一度エステサロンへ足を運んでみられるのもいいものですよ。
改善のためにはコツと時間が必要ですが
基本的には、お肌に必要なことはみんな共通しているので
あなたに合ったできる方法を一緒に見つけてコツコツ実践しましょうね。
大体月２回で３か月も経てば肌の見た目は変化してきます。
生まれ変わったいいお肌の細胞が表面化してきますからね。
いいお肌サイクルをきちんと気づけるようになったころが
あなたに美肌習慣がきちんと身に着いたよ、というお肌からのサインです。
そこのサイン、一緒にみつけていきましょうね。
ちょっと今日は、ちょっとどころじゃなくめちゃ長いですね。
気合と心と、伝えたいことを盛りだくさんにすると
いつもこうなっちまうんだぜ・・！！
ううう、かんにんやで～(´Д⊂ヽということで
生まれながらに関西弁要素ゼロのすみやでした！
またぜひ、おこしください。
あなたの毎日がしあわせいっぱいで溢れますように。