名古屋市瑞穂区 瑞穂運動場西駅から徒歩３分
４０才からのたるみくすみ改善専門サロン
しろぎぬ名古屋のオーナーエステティシャン すみやのりこです。
さて、今日はスーパーでお買い物をする人ならば
悩みがちなのではなかろうか・・?
【ビニール袋が上手にめくれなくて真剣に苦労する】
この問題を解決していきたいと思います！
指先が乾燥しすぎているとか、
いつもエコバックまたはエコカゴ持参だから
関係ないぜという方も、
知ってて損はないネタですぞ。
なぜなら、指先でビニールめくれない問題は
指先が乾燥していることが原因ではないからなのです。
真の原因は
加齢によって自律神経の働きが低下していることにあるから、
なのです。
謎の不調の原因にあげられがちな、自律神経。
その説明はのちに置いておいて。
ビニールめくれない問題についてですね。
指先にビニールが「触れる」刺激があれば、
交感神経の働きによってちょろっと発汗して、無事にめくれるはずなのです。
ですが、加齢やストレスなどによって自律神経の働きが低下して
その反応がうまくいかなくなっていることが考えられます。
くうう、内部の加齢のせいだった・・。
神経内科医の朝比奈石医師の記事によりますと
「敵に遭遇したときに木に登って逃げるために、滑り止めとして出る。
手に汗握る、というのはこの『精神性発汗』のこと。
嘘をついたときにも動揺によって手のひらの汗腺活動が高まる。
この自律神経の仕組みを利用したのが嘘発見器。
また、「触れる」という刺激でも発汗は起こる。
すぐに蒸発するわずかな汗だが、さっと触れるだけで出る。
若いときは好きな人と手を握るだけで汗ばむくらいその反応は高いが、
年齢とともに汗の分泌は悪くなる」
とのことです。ほほう・・。
自律神経自律神経って、何げなく聞く言葉じゃないですか？
しかしフワッとしか理解できなかったりしますから、
分かりやすい解説をいれておきます。
人間の体は「交感神経」と「副交感神経」の2つの神経によって、
さまざまな機能が正常に保たれています。
いずれも自分の意思ではコントロールできない神経で、
「自律神経」と呼ばれています。
脳や身体が活発に活動しているときに優位に働く「交感神経」に対し、
「副交感神経」は省エネモードでリラックスしている状態です。
2つの神経のバランスが取れていることが理想です。
カラダの全館空調、みたいなものですな！
わたしたちがいつでも快適に過ごせる状態にしてくれる
カラダのありがたい機能。
こんな素敵な機能は、ぜひとも長く維持していきたい。
なのに私たちとくに女性にはとくに、
自律神経がぐわんぐわんに揺れやすい更年期があります。
プレ更年期と呼ばれるアラフォーからも要注意。
なんならストレスフル女子も。生活不規則女子も、食事バランスヤバい女子も。
PCスマホ見過ぎさんも、姿勢悪子もだね。気圧にも天気にも左右されるわ・・。
みんな何かしらのリスクを抱えがちなのは
現代に生きる私たちの宿命なのかもしれませんね。
とはいえ、毎日快適に元気に、もっと言ったらキレイになりたいじゃない。
ラッキーなことに自律神経を整えるには
セルフケアがとても有効だという研究結果もあるほどです。
上の図を意識しながらの深呼吸がおススメ！
さあ、今すぐやってみてくださいませ(∩´∀｀)∩
座ったままでもいいですよ。
このかわいい女児のように背伸びからの深呼吸もイイ。
深呼吸がラクにできるように身体の血流を整えたいなら
しろぎぬならホットストーンのメニューがマジおススメよっ！
自律神経バランスを整えるといわれる
唯一経皮吸収が可能なミネラルである、マグネシウム。
マグネシウムたっぷりのスクラブで、
ストーンマッサージの前に背中から整えます。
きもちいい。ととのう・・！
全女子に受けて欲しいメニューでございます！
こちらは体質改善も目指せる、定期的に受けていただきたいメニューになりますので
最低でも月２回来られる方におススメです。
症状の深刻な方や早期解決を目指したい方は
お時間長めの８０分コースをおすすめします。
一度上のリンクからご体験にお越しくださいね。
週１回×３か月のホットストーンは
お得な回数券もございます。
ダイエットや冷え改善にも効果的ですぞ。
自律神経を整えて、ストレスフリー美人になってください(*‘∀‘)
夏の冷房冷えで困っちゃう女子も待ってるよ！
ではでは、今日も読んでもらえてうれしいです、ホント。
いつもありがとうございます。またきてね～！