40才からのたるみ改善エステティシャン
すみやのりこです
たるみ改善をしたい、となると
アンチエイジング。つまり若返りをめざしていくことになります。
若返りを自然に叶えていくために
必要な3つの要素のお話です。
遺伝と外的要因と、メンタルです。
遺伝はどうしょうもないがね、
と思われるかもしれませんが、ところがどっこい。
自分が老いた先のイメージを
いわば先取りして具現化して見せてくれている・・とか言ったら叱られるか。
そんな唯一無二の存在は、両親や祖父母です。
あなたはお父様とお母さまの
どちらに似ていますか?
似ている方のお顔のどこの部分が老化しやすいのか?を
そっと観察してみて、
ご自身のケアポイントにしていくと
効率よくケア計画が立てられますよ。
さて、外的要因の内訳は多岐にわたりますよ。
いっぱいあるのよ、ホント。
・紫外線による細胞の酸化ダメージ
・糖質過多の食生活による細胞の糖化
・間違ったスキンケア(合わない、やりすぎ、やらなさすぎ)
・栄養の偏りや栄養不足
・添加物やトランス脂肪酸など体にリスクがあるとされる食品の摂りすぎ
・睡眠不足、睡眠の質の悪さ
・セルフケア不足(フェイシャルケア、ボディケア、今どきだとフェムケアも入りますね)
・運動不足
ここにメンタルも追加されます。
ため込んでて気づいていないストレスのケアだったり、
自由に描いていいはずなのに何故かできない人が多い
なりたい自分のイメージづくりだったり。
心の痛みのケアと、希望を叶えるエネルギーチャージが
両方大切になっています。
顔のたるみと関係ないって思いますか?
おっとそいつはちがいます!
メンタルが整っていると
顔つきに出てくるんですね。
もともともっている顔立ち、ではなく
内面が表情に現れることを、顔つきといいます。
内面=メンタルが粗ぶっていたり、
アップダウンで自分でも参っちゃってるなんていう状況は
なんとなく暗く、顔つきも老けて見えてしまいますよね。
とは言えですよ。
生きてると色んなことがあるじゃないですか。
ホント、私も結構ハードボイルドな若かりし時代を生き抜きながら
いまはかなり幸せで、自由をちょっとずつでもつかみ取りながら
生きてるなという実感ありでですね。
毎日おもしろおかしく。。とは言いすぎか。
でも笑顔で楽しく生きています。
そんな自分がとても好きであります。
色んなことを乗り越えながら
幸せに生きていきたいから、
その為にかわいい笑顔の自分でいたいから、
たるみやくすみやしわアレコレの悩みを解消したい。
そんな風に考えているかたを
ずっと力強く応援したいと私は思っています。
そのために必要なことは学び吸収し続けていきます。
お金もかかりますが、それは投資ですね。
そうすることが結局
私自身の知識になって知恵に変わっていき財産になると
2018年の開業以来、実感しているからです。
そんなこんなで本日も
読んでもらえてとても嬉しいです
あなたの毎日が幸せいっぱいでありますように
いつも応援しています。