名古屋市瑞穂区40歳からのたるみ改善サロン
しろぎぬ名古屋のすみやのりこです。
先日サロンオープン時からご利用頂いている
大変ナイスバディ美女50代のA様から
足首をキュッとかっこよくしたいんだけど
どうしたらいいと思う?とご相談いただきました。
A様は十分細いので
長時間勤務でのむくみをとるために
マッサージやふくらはぎのストレッチをしたり
ヒールを履いてかっこよく歩いたりしてもいいですよね。
そんなお話をしつつ
5年前のお写真で後ろ姿を比べてみましょうかと
見てみたらビックリ!
くびれもキレイ。
ヒップも上がってる。
背中が引き締まって肩甲骨がクッキリ美しい。
太もももふくらはぎも、5年前よりラインが美しい。
凄い変化でえらいことです。
二人でビックリしながら喜びあいました。
ピラティスとしろぎぬサロンのおかげだと
嬉しいお声も頂いて、感激です。
A様も私も安室ちゃんの大ファンで、安室ちゃん話になると妄想が止まりません。
年を重ねれば、人はみんな老いて見た目も衰えていく・・
かとおもいきや、巻き戻ってますますキレイに若返る方も
少なからずいらっしゃるのが
当サロンの強みでもあります。
お客様のお悩みやライフスタイル、性格に合わせて
オーダーメイドのご提案をいたします。
みんながみんな、
同じことをして効率よくキレイになれるかといったら
全くそんなことはありません。
インスタで大バズりしているコスメやサプリメント。
果たしてそれが自分に合っているのかどうかは、
誰にもわかりません。試して経過を観察するしかないですよね。
大事なお肌と身体ですから、
いちかばちかの
チャレンジングな賭けはどうかされませんように。
失敗は成功の母ともいいますが、気を付けましょうね。
美しく健康的でいるために必要なことは
・栄養バランスを意識した食事
・十分な睡眠(7時間以上、熟睡できる環境など)
・適度な運動(ウオーキングや筋トレ、ヨガ、ストレッチなど習慣化できるもの)
・ストレスの解消
・体温を高める入浴
・血液やリンパ液の循環を高めるマッサージ
・肌質と季節に合わせたスキンケア
・365日日焼け止め
あとはこれです。
「なりたい自分像やこうありたい自分像を明確に描く」
このイメージをしっかり持っておくと
脳もそのようになろうとして行動出来るようにしてくれます。
逆にそれがないと
坂道を転がり落ちるかのごとく老ける。
そんなことも現実になってしまいます。
なんて、色々書きましたが
これもね、実際は全然自由でいいんです。
美容を頑張りたくない方も、そもそも興味が美容外の他のことにある方も
もちろんいていいんです。
そういう方で魅力的な方も世の中にはたくさんいらっしゃいます。
でももし、なりたい自分があるのに、なれるわけがないって諦めてる。
けど結局いつも気になってしまう。他の人と自分を比べて落ち込んでしまう。
何かしたいし変わりたいけど、結局変わらなかったって思いたくない。
けどやっぱり気になる・・。の無限ループを脳内で繰り広げておられるなら。
一歩踏み出して、ラクになって、変わってみませんか。
私はその一歩が二歩三歩になるように
しっかりお支えして伴走します。
あなたの一歩、待ってますよ。
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1人でぐるぐるせず、「相談したい」とお気軽にメッセージくださいね。
それでは本日も読んでくださってありがとうございました。
あなたの毎日が幸せいっぱいでありますように。
また来てくださいね。待ってますよ。