しろぎぬ名古屋のすみやです。
聞いてくださいますか？
最近、ちょっといかんなと思っていることがありまして
自戒の意味もこめつつ、今日のブログを書いていこうと思います。
私、暑さのせいにして、
美意識が低下しています・・！
毎年恒例です。
あなたにはないですか？
私はあります。
エステティシャンなのに堂々とそんなことをいうのも
どうかと思うのですが、すみません、お許しくだされ。
最近だと、肌のお手入れも最小限。
服は洗濯できるもの基準で選んで、ワンパターン。
カラダもねえ、いまいちダイエット気分がのらないわ・・。
そうこうしていると、食生活がいい加減になってきて、
最近パンと麺が続いていて、
タンパク質が少なくて、野菜も少なくて、ってしてたら
肌にぽつぽつと吹き出物が出現してきましたよ。
そしておなかがめっちゃ出ています。恥ずかしや・・。
夏の美意識低下まつりは
私にとっては例年通りです。
猛暑の気温と、子供が毎日いる夏休みの生活に慣れるまでの時期
限定的にこういう現象が起きます。
仕事が美容なのに、どうしよう・・！って最初のころは戸惑ってました。
でも原因を自分なりに考えてみた結果、
自分を後回しにするからこうなる、かなと思っています。
「仕事もしたいし、こどもに夏休みのいろいろを体験させたいし、
学校が休みで給食がないから、朝昼晩ご飯の栄養バランスを考えたいけど、
時間や体力気力がなくて、結局テキトーになったりで、
自己嫌悪に陥る」こともあるあるです。
自分を後回し、自己嫌悪、こんな状態が続くとですね、
自己肯定感もさがるといわれていますわね。
サロンのお客様や
訪問リラクゼーション先の幼保職員様とお話ししていても、
「自分の好きなことが、何だったかおもいだせない」ということが
話題にのぼることがあります。
これもある意味で
自己肯定感や自己重要感の低下でおきることなんですよね。
そしてこういうことが話題にのぼるのは
共通して、まだ巣立つ前の子育て中の、お母さんなんですよ。
「母親だから、こどもを最優先にしなきゃならない」
なんとなくこういう価値観が母たちのなかにあることも
原因なんじゃないかなと私は思っていますが
ほんとのところはどうなんでしょうか。
昭和はとっくに過ぎているから
今の時代はそうじゃなくてもいいのにと
頭ではわかってるつもりでも、
時々こういう考え方に
まだ縛られてる自分がいるんだなと気づきます。
さて、ちょっと長々と書いてしまいましたが、
なんか気分があがらないな、美意識低いわ自分。・・みたいなとき。
対策法のご提案ですが、
自分のことを気にかけてあげてみましょうね。
なにがなんでも自分最優先！みたいな極端なことじゃなくても、
自分を大事に扱ってあげる、という意識をもって
行動してみるだけでも全然違ってきますからね。
私もそうしてこの夏も過ごしていきますよ。
直近ですと、気になってる行きたいエステに行ってきます。
わー、結局仕事関連のことになりがち。
でも私の好きなことのひとつがエステなので
これはヨシとしましょう。
あとは、モンゴル村という施設に行ってきます。
モンゴル遊牧民のテント「ゲル」に泊まれるという
なかなかエモい施設が岐阜にあるのを発見してしまいましたのでね。
遊牧民の気持ちになってまいります。ふふふ・・。
というわけで、本日も読んでくださって
本当にありがとうございます。
よし、元気出していきましょう。
あなたが幸せいっぱいでありますように。
いつも応援していますよ。