しろぎぬ名古屋のすみやです。
今日、製作中のサロンの新しいパンフレット原稿が完成して、
ほっとしています。
写真の選定はすでに終わっていて、
デザイナーさんに
私が作った文章と合わせてもらいます。
デザイナーさんが使うと決めた写真を
フォトグラファーさんに修正依頼をかけまして
送り返して、最終的に整えてもらう流れですね。
こないだ撮ってもらったやつね。
いやー、こうやって書いてみると
多彩じゃないですか、私・・。
依頼先の選定も全部自分で決めております。
構成を考えることと、
文章作成の作業が結構大変だったので
こういうことを言ってみたくなりました、へへ、お許しをね。
でも、こういったパンフレットなどの
自分の想いが形になってこの世に表れてくれるということは
私のようなHSP気質のある内弁慶にとっては
深い喜びと感動が味わえるビッグイベントなのです。
感動モードに入ってるので
この時期はすぐ感動して、泣きますよ、ワタクシ・・。
ところでHSPってご存じですか？
HSP（Highly Sensitive Person）は、
「感覚処理感受性（Sensory Processing Sensitivity: SPS）」と呼ばれる性質を持つ人を指し、
1990年代に心理学者のエレイン・アーロン氏らによって提唱されたものだそうです。
日本では２０１０年頃からと聞いているので、
まだ新しい言葉ですね。
ちまたでよく聞くようになった、いわゆる「繊細さん」の存在です。
生まれつき、音・光・におい・人の気配・感情などに対して
人よりも敏感に反応しやすい性質を持っています。
これは病気や性格の問題ではなくて、
脳や神経の特性によるものなんですね。
結構日本人、そして女性は多いみたいなので
チェックリストも載せておきましょう。
🌿 HSP気質チェックリスト（全20項目）
以下の項目の中で、当てはまるものにチェック✅をつけてください。
多く当てはまるほど、HSPの傾向が強いと考えられます。
◆感覚や環境への反応
□ 明るすぎる光、強いにおい、大きな音などに圧倒されやすい
□ 忙しい日が続くと、ひとりで静かに過ごす時間が必要になる
□ 怖い映画や暴力的な映像が苦手で、後まで引きずる
□ 人混みや騒がしい場所に行くと、どっと疲れる
□ カフェインや薬に過敏に反応しやすい
◆感情面の傾向
□ 他人の感情や機嫌の変化にすぐ気づく
□ 誰かがつらそうにしていると、自分のことのように感じる
□ 相手の期待に応えようとしてがんばりすぎてしまう
□ 怒られたり注意されると、強く落ち込む
□ 助けを求められると断れず、疲れてしまうことがある
◆内面世界と直感
□ 一度に多くのことを言われると混乱する
□ 物事を深く考えるほうだ
□ 小さなことにすぐ気づく（物の配置、音の変化など）
□ 空間や雰囲気、人の関係性などの「空気」を敏感に察知する
□ 一人でいるとホッとするし、アイデアが浮かびやすい
◆美的感性や共感力
□ 美術、音楽、自然、詩などに心を打たれやすい
□ 小さな幸せや感動に、涙が出ることがある
□ 他人のちょっとした一言や表情に、強く影響を受ける
□ 子どもや動物などの繊細さに深く共感できる
□ 人と深くつながることを求めているけれど、人間関係にはとても気をつかう
🧾 結果の見方（目安）
✅14個以上あてはまる
→ HSPの傾向が強い可能性があります
✅8～13個あてはまる
→ 繊細さを持ち合わせた「中間タイプ」かも
✅7個以下
→ 一般的な刺激感受性の範囲内の可能性があります
※これは自己理解の手がかりとして使うものであり、診断ではありません。
「私ってHSPなのかな」と感じた時点で、
自分の心の傾向を大切にしてあげることが一番です。
たくさん当てはまってたとしても慌てなくてOKよ。
いかがでしょうか？
私は昔から自分がおかしいかもと思いながら過ごしていて
HSPの存在を知った時に、ああなるほどと合点がいった経験があります。
今となっては、HSP気質は
この仕事に向いてる素質が満載だなと思うからいいのですが、
若いころは苦労したように思います。
HSPが知られ始めたころと同時に
「繊細ヤクザ」という言葉もでき始めたみたいなので、
（私は繊細なんだから、気を遣えよという圧を放つ人のこと）
黙ってひっそりしておかねば・・と思っていたのですが、
少し前から、サロンに来てくださる方には
HSP気質を悩んでいる方も増えているので
ここでそっとカミングアウトしておきます。
私のサロンは、HSPさんの繊細な五感を
優しくいやせるような存在でありたいなと
思っています。
ゆっくり、自分のペースで。
くつろいだ気持ちで、きれいになっていってほしいです。
速攻とか一瞬でとか整形級とか、
そういうのとは違うけど・・
少しずつ、着実に、変わっていて、
気づけば前の自分のコンプレックスを忘れてる。
自分のことを好きな状態が当たり前になっている。
頑張らなくても、きれいになった自分が定着している。
これが私のサロンでご提供できる価値かなと
８年サロンをやっていて、思うところです。
その辺の秘密を全部パンフレットにはつめこみました。
なんと驚異の１８ページ・・！
もはや書籍か教科書か、ですよね。
ちゃんと役立つ小ネタも入れときましたから
ご安心（？）ください。
サロンで、欲しいと言ってくださる方がいたら
喜んで差し上げたいと思っています。
完成までいましばらくお待ちください。
ここのホームページの内容も
がっつり変えます。そこももちろん手作業ざます。
いつのまにかこういう作業もできるようになってて
それも成長よねと、うれしく思うポイントです。
では、今日も安定の長すぎるブログ。
読んでくださってありがとうございます。
あなたの毎日が幸せいっぱいでありますように。
応援してます。また来てね。