しろぎぬ名古屋のすみやです。
突然すみません、おたずねですが
健康と美容って、一緒ってことをご存じですか？
先日友人と話していたときに、
「最近は見た目とか美容よりも、病気しないとかの健康を大事にしてる」と
言っていたんですね。
おや？と思ったんです。
健康あっての美容なので、
そりゃ結果的にどっちにも効果あるよと説明したら
衝撃を受けつつ、納得してくれたので、
私もほっとしました。
別物だと思っていたみたいです。
美容は外見、健康は体調。
確かに、そんなふうに捉えることもできますもんね。
ですがしかーーーし！！
「美容にいいこと＝健康にもいいこと」です！
美容にしても健康にしても、
これをぜひとも、肝に銘じておいてほしいです。
分かりやすいようにちょっと例をお伝えしますと、
・血流アップ（健康）＝肌つや、むくみ解消（美容）
・質の良い睡眠（健康）＝くすみ解消、透明感アップ（美容）
・自律神経バランス（健康）＝ホルモンバランス整って、表情が柔らかくなる（美容）
ちょっと挙げただけでも、これだけあるんですね。
美容のために、健康のために、何か新しい習慣でも取り入れようかなと
思った時の選ぶ基準は、「どっちもカバーできるか？」です。
健康を害しての美容は
その場限りかもしれない、ハイリスク、後からツケがやってくる。
若者にも言いたいけど、
特に我々のように４０過ぎましたら、
そんなふうに考えて物事を選択すると
健康＝美容に悪影響がないと、私は思っています。
昔々、健康を害する美容ばかり
取り組んでいた荒れた時期もあった私からしますと、
どうか間違えないでほしいなと思います。
迷ったら立ち止まって、入念に下調べをして、
心がノーだと言ったら、断る＆やめる勇気も必要ですよ。
・・なんの話をしていたんだったか。
そうそう、
美容＝健康っていう、本質に迫ったお話の続きでしたね。
美容にいいことは、健康にもいい。
健康にいいことは、美容にもいい。
年齢を重ねるほど、この２つを切り離すことはできません。
サロンケアも、日々のセルフケアも、
「どちらも叶う時間」をぜひ大切にしてくださいね。
というわけで、今日も読んでくださってありがとうございます。
最近お久しぶりのお客様からご予約やメッセージをいただけて
とてもうれしくて日々感動しています。
覚えててくださったのですね・・！と
感動して泣いています。
ホント、感動するとすぐ泣きます、私。
もし泣いている姿を目撃しましたら、
困らせるつもりは全くないので、
その、そっとしておいてやってください。
〆が長くてすみません。
この長いブログを読んでいただけたことに
感動してまた泣けそうなので今日はこの辺で失礼しましょう。
あなたの毎日が幸せいっぱいでありますように。
またお越しください。いつも応援していますよ。