体と心を、静かに整える場所
しろぎぬ｜名古屋
なんと！もう2月ですね。
年が明けて1ヶ月、いかがお過ごしでしょうか。
「新年に立てた目標、もう遠い気がするし何なら忘れた・・」
「1月は気づいたら終わっていた」
そんなふうに感じている方も、きっと少なくないと思います。
だけどご安心ください。
私が毎年、心をほっと救われている考え方をご紹介しますね。
実は、昔の暦では
２月３日の節分は
「新年の前日」と考えられていました。
(今年の節分は２月２日なんですって。
地球の公転の関係？だとかで。１２４年ぶりなんだそう。へー！って思いますね)
季節の変わり目が、年の切り替わり。
節分は、いらないものを手放し、
新しい巡りを迎えるための節目だったのです。
豆まきも、
じつはただのこどものための行事ではなく、
体や暮らしにたまった“滞り”にもを外に出すためのもの。
この考え方、
体と心にも、何なら私たちの人生にも、
とてもよく似ています。
年末年始の疲れ。
寒さで縮こまった巡り。
無意識に抱え続けてきた緊張や我慢。
それらをそのままにして春を迎えると、
だるさやむくみ、眠りの浅さ、
理由の分からない気持ちの落ち着かなさとして
表に出てくることがあります。
1月に何もできなかったからといって、
サボったり、遅れているわけではありません。
むしろ2月は、
体と心を整え直すのにとても良いタイミングです。
新しいことを始めなくても大丈夫。
頑張り直さなくてもいい。
少しゆるめて、
温めて、
深く呼吸する。
それだけで、
春の受け取り方は大きく変わってきます。
しろぎぬでは、
節分から立春にかけてのこの時期を
「静かに切り替える季節」だと考えています。
無理に変わらなくていい。
ただ、今の自分の巡りに気づくこと。
それが、今年の本当のスタートになるのかもしれませんね。
しろぎぬは、
体と心の巡りを大切にした小さなサロンです。
あなたに必要なときに、
思い出していただけたらとても嬉しいです。
今日も読んでくださってありがとうございます。
あなたの毎日がしあわせいっぱいでありますように。
またお越し下さい。待ってますよ。