どうもこんばんは
いつものすみやですよ～
今日は朝はヨガ先生こと陶山彩さんのヨガレッスンに行き、
午後からは、パーソナルトレーナーで管理栄養士の資格をもつ
江間麻美さんと、美女ダンゴの打ち合わせだったのでーす！
我ながらステキ女子っぽい一日を過ごしたな、と
いまにやにやしながらブログを更新しています。
高野豆腐の美女ダンゴ。
レシピは組み合わせ次第で無限に作れるんです。
3日ほどまえに思い立ち、
商品化に向けて、いっちょレシピをふやすかね！と
管理栄養士の江間さんに、相談に乗ってもらってきたのです。
ふふふ、きいてくださいな・・。
近々、「ロカボ団子」が誕生しちゃいますよ！
ダイエット中のみなさま、待っててくださいね！
ちなみにご存じでない方のためにご説明しますと
ロカボとはローカーボ（低糖質）のこと。
糖質は過剰に摂りすぎますと
血糖値の急上昇と急降下を繰り返してしまいます。
上昇しっぱなしですと、脂肪を蓄えられまくりになってしまいますし
急降下することで低血糖まで落ち込むと、気を失ってしまうこともあります。
食後に眠くなる方は特に気を付けたほうがいいですね。
血糖を戻したくてさらに糖が欲しくなる、糖質依存に陥ってしまうことも
心配になります。
長年高糖質、血糖値の乱高下を繰り返すことなどでインシュリンが作られなくなると
糖尿病につながる恐れがあります。
そして血糖値の乱高下は、血管の内壁を傷つけてもろくしてしまうことから
老化促進、血管の病気につながっていくともいわれています。
・・とてもとても、こわいですよね。
ダイエットでなくとも、糖質を適切にセーブして血糖値をコントロールすることは
飽食の日本に生きる老若男女すべてに必要であると言われていますし
私も強く、そう思っています。
熱く語りましたが、キレイで健康でいるためには
高たんぱく、低糖質、良いアブラ、ビタミンミネラル、食物繊維
しかも高野豆腐ってば、生活習慣病の予防と改善に効果があるという
エビデンス付きざます！
つまり、美女ダンゴはめっちゃおすすめよ、っていうお話ですな！
はい(*^_^*)宣伝ですね（笑）。
ええ、通常の美女ダンゴでも、十分に高たんぱく低糖質、と言ってもいいのでしょうが
より、ダイエットに特化した、ダイエット中に食べるとキレイにスリムになれる的な
それでいて、ナチュラルなものに仕上げる気まんまんです！
楽しみにしていてくださいね～！
素晴らしきロカボ団子のアイディアをくれたのは
オーソモレキュラー（分子整合栄養医学）という、クリニックや歯科医院などでも取り入れられている
最先端の栄養学と予防医療を組み合わせた資格を持ち
しかもあのライザップでばりばりダイエット指導とトレーナーをしていた江間さんです。
すごくないですか！いや、すごいんですよ！
江間さんってばとっても真面目でかわいくて気立てが良くて、
しかもできる女。
しかも優しい。そしてオモシロイ。
そんな素晴らしき方に、美女ダンゴ、お知恵を頂いております(*^_^*)
へへ、すごいでしょ！
凄いの考えちゃいましたので、
明日の早朝にさっそく試作しますね！
しかしこちらの江間さんも、
私が公私ともにお世話になっている
ヨガとインドの伝承医学アーユルヴェーダの難関資格をもつ陶山さんも
まだ若いのに私より全然しっかりしてるんです・・。
私のほうが一回り近く年上なのに、
いつも助けてもらってばかりで
いやー、ほんとにありがたい。
・・いやいや、もうちょいしっかりしないと、イカンですな。
ほんとすんません。平にご容赦くださいませ・・。
というわけで、高野豆腐の美女ダンゴ
みなさまの健康を、おいしく楽しくサポートするために
商品化したいです。
6月はまた他にも専門家の方々にお知恵をお借りして
団子を磨き上げていく予定ですので
応援、またはそっと見守っていて頂けると嬉しいです。
今週はエステのほうも大好評でありました。
お客様がキレイに幸せになってくださることが
私の喜びなのです(*^_^*)
いつもありがとうございます。
今後も何卒宜しくお願い致します。
では、またお目にかかりますね～！