しろぎぬ名古屋のすみやです。 やっとパソコンを新しくしまして、 今快適にブログを書き始めることができていて うれしい気持ちでいっぱいです。 そんなお久しぶりの今日のテーマは 「変えたいのに変え […]
中年以降、夏のゲンキのつくり方
しろぎぬ名古屋のすみやです。 ・朝からだるい ・夕飯の支度まえに体力が底をつく ・しっかり寝てるのに疲れてる こんなお悩みがふえる猛暑の夏です。 今日も原因と解決策をお伝えしていきましょうね。 […]
40才以降はエステに行くことをおすすめします
しろぎぬ名古屋のすみやです。 「セルフケア」という言葉って 耳にしたこと、ありますか？ 恥ずかしながら私、最近知ったんですけど セルフケアって、 自分でするちょっとしたお手入れのことだけじゃな […]